2025年5月2日，北京“水立方”碧波荡漾，18岁的全红婵迎来职业生涯里程碑——首次在这座双奥场馆亮相。上午10时，她与陈芋汐并肩站上女子双人10米跳台，以教科书级的同步度完成407C动作，水花轻如蝶翼 。但更动人的画面出现在赛后：当对手庆祝时，全红婵主动上前拥抱，指尖还沾着训练时被跳台磨破的创可贴 。

下午的10米台单人淘汰赛，全红婵在第四跳207C（向后翻腾三周半抱膝）时，入水角度稍偏仅得79.20分，积分暂落后陈芋汐。最后一跳前，她摘下草莓发绳咬在齿间，深呼吸后腾空而起——5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）动作划出完美抛物线，四个裁判亮出10分，单跳斩获94.40分实现逆袭 。

这场首秀不仅让全红婵加冕“全满贯”，更让观众看见她的蜕变：三年前紧张到咬唇的青涩少女，如今会在失误后调侃“像煎蛋翻面糊了，下次调火候” 。场边，她保温杯泡枸杞的养生习惯，与跳台上雷霆万钧的爆发力形成奇妙反差。正如她赛后所说：“水立方教会我的，不仅是压水花，更是压住心里的浪。”